[生活ほっとモーニング]『あさイチ』
桜家【※】
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スゴ技Q 食べすぎ対処法 スマホ用 PC用 クリックで拡大画像
スゴ技Q
ごちそうの前に飲むだけで満足感UP ココア+オリーブオイル
食事前に1杯飲むと食べすぎを防止することができます。
材料・1杯分
•純ココアおよそ20グラム
•湯300ミリリットル
•エキストラバージンオリーブオイルティースプーン1~2杯分
作り方
1.カップに純ココアに湯を入れよくかき混ぜる。
2.エキストラバージンオリーブオイルを入れる。
胃もたれが続いたときにオススメのツボ
食べすぎたあとの対処法 消化を促す過ごし方
「座ってもたれかかる姿勢」でリラックスすることがいちばんオススメとのこと。
備忘録
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ポケモンシリーズ第9弾
ポケモンとおぼえよう! 『たのしい方言』
再開※
vol.258
「けあらし」(北海道 他) 意味*2
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北海道(ほっかいどう)は、日本の北部に位置する島
同島および付随する島を管轄する地方公共団体(道)である。島としての北海道は、日本列島を構成する主要4島の一つである。47都道府県中、唯一の「道」で、道庁所在地は札幌市である。
ポケモンとおぼえよう!
備忘録
ポケモンシリーズ第8弾
『たのしい方言』
【vol.1 日記】2016・12・19
【vol.250 日記】2017・11・23
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