冬至（とうじ）

[日常の記録]『一年で昼が最も短い日』 

［長年日記］*1 「12月22日」

　 http://d.hatena.ne.jp/akaibara/____1222

　　　　　　

今日は『二十四節気の「冬至」』　

冬至は、

一年でもっとも太陽の力が弱まる日ですが、以後は再び太陽の力が強くなる事から「一陽来復」と言って、この日を境に運が上向くとされていました。

さらに運がよくなるようにと「ん」がつく物（れんこん、だいこん、にんじん、ぎんなん、きんかん、かんてん、うんどん（うどん） ）を食べていたのです。

かぼちゃも漢字で書くと「南瓜（なんきん）」「ん」が2つ付いているのです。(*^^)v

冬至にはゆず湯に入り、かぼちゃを食べる風習があります。ゆず湯は血行が良くなり身体が温まるため、風邪を防ぎ皮膚を強くする効果があるそうです。

かぼちゃはビタミンEやβカロテンが豊富で肌や粘膜を丈夫にし、感染症などに対する抵抗力をつけることができ、冬至にかぼちゃを食べると風邪をひかないと言われ、また、美肌効果の高い食材です。

備忘録　

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