[日常の記録]『一年で昼が最も短い日』
http://d.hatena.ne.jp/akaibara/____1222
冬至は、
一年でもっとも太陽の力が弱まる日ですが、以後は再び太陽の力が強くなる事から「一陽来復」と言って、この日を境に運が上向くとされていました。
さらに運がよくなるようにと「ん」がつく物(れんこん、だいこん、にんじん、ぎんなん、きんかん、かんてん、うんどん(うどん) )を食べていたのです。
かぼちゃも漢字で書くと「南瓜(なんきん)」「ん」が2つ付いているのです。(*^^)v
冬至にはゆず湯に入り、かぼちゃを食べる風習があります。ゆず湯は血行が良くなり身体が温まるため、風邪を防ぎ皮膚を強くする効果があるそうです。
かぼちゃはビタミンEやβカロテンが豊富で肌や粘膜を丈夫にし、感染症などに対する抵抗力をつけることができ、冬至にかぼちゃを食べると風邪をひかないと言われ、また、美肌効果の高い食材です。
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