熱中症厳重警戒

【日常の記録】『「水中毒」に注意！』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

               【日記】「８月１８日」

「水中毒*1」に注意！

熱中症予防の対策として、こまめな水分補給は大切です。しかし、同時に「水中毒」にも気をつける必要があります。
「水中毒」とは水を飲みすぎることで引き起こされる体調不良*2などの症状のことです。
血液中には一定の塩分が必要ですが、汗をかくなどして体から水分や塩分が失われた後、一度に大量の水を飲むと血液の塩分濃度が下がります。
塩分に含まれるナトリウムは、体内の水分を適切な状態に調節したり神経や筋肉を正常に機能させたりする役割を担っているため、塩分濃度が下がりすぎると、「水中毒」の症状が出るおそれがあるということです。　　　

 熱中症など健康管理に注意しましょう。

　　 

『新しい日常』 「第2波」への予防・警戒

東京都 新たに207人の感染確認

東京都は18日、午後3時時点の速報値で都内で新たに207人が新型コロナウイルスに感染していることを確認したと発表しました。1日の感染の確認が200人を超えるのは16日以来です。
きょうの時点で重症の患者は17日から4人増えて31人だということです。
東京都は、都内の感染状況は非常に厳しく最大限の警戒が必要だとして、夏休み期間は▽都外への旅行や帰省、▽夜間の会食、▽遠くへの外出を控えるよう呼びかけています。

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「オリパラ競技編」vol.025

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ポケモンとおぼえよう！ 『たのしい方言』

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『たのしい方言』

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【日記】【英語でひとこと』第五百回目で終了

『vol.500』2016・11・24

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