「疲労」のメカニズム 何となくからだがだるい。 肩や首がすぐに凝る。 少し運動しただけなのに疲れがとれない。 【疲労のメカニズム】 細胞の「酸化」によること。 脳の中に疲労を感じる「疲れの見張り番」と言うべき場所が存在すること。 体の各部の疲労を…